6个月宝宝可以吃什么辅食？6个月宝宝一天辅食表告诉你-凯时k66

　　6个月宝宝可以吃什么辅食?宝宝满6月龄起必须添加辅食，不少宝妈都是提前好久就开始琢磨6个月宝宝一天辅食表该怎么制定了。6个月宝宝可以吃什么辅食?以周为单位，让我们盘一盘6个月宝宝一天辅食表的合理规划!

　　1-7日的6个月宝宝一天辅食表

　　6个月左右的宝宝需要通过舌头搅拌和前后蠕动配合，做出吸吮和吞咽的动作，从而逐步适应吞咽，所吃的辅食也要选择半流质的泥糊状食物，其中又以米粉更为典型。

　　在宝宝刚添加辅食的这一周，6个月宝宝可以吃什么辅食主要以尝试为主，选择在两顿奶之间添加，并逐渐加量，比如选择前3天5g米粉 40ml水，第4天到第6天10g米粉 70ml水。如果想要给宝宝尝试一些其他辅食，还可在第7天采用5g米粉 35ml水 土豆泥的搭配。

　　8-15日的6个月宝宝一天辅食表

　　考虑到补铁的重要性，在宝宝用一周的时间适应了原味米粉的添加与吞咽之后，可以考虑适当添加一些含铁量较高，好吞咽、好消化的泥糊状或者粉末状辅食，搭配米粉一起喂给孩子。

　　动物肝脏的含铁量非常丰富，如果家庭自制的肝泥宝宝不爱吃，也可以考虑伊威肝粉这样的成品辅食，还可以搭配绿菜粉来为宝宝均衡营养。这一阶段的6个月宝宝可以吃什么辅食?可以选择半包米粉 三分之一包的绿菜粉或者肝粉。如果想要给宝宝补充油脂来防止便秘，还可适当加入宝宝核桃油。

　　16日-30日的6个月宝宝一天辅食表

　　宝宝6月半之后，宝妈在考虑6个月宝宝可以吃什么辅食时，可以考虑适当增加宝宝的饭量，从原本的一天一顿辅食增加到上午、下午一天两顿辅食。

　　其中，下午的辅食可以保持米粉 肝粉、菜粉不变，上午的辅食安排可以考虑适当出现一些变化，按照由一种到多种，由量少到量多的原则给宝宝加上各种蔬菜泥、水果泥、肉酥、蛋黄等辅食，咀嚼能力发育较快的宝宝还可以尝试珍珠面，扩展宝宝的食谱范围，并考察宝宝是否对其中的一种或几种过敏。

　　6个月宝宝可以吃什么辅食?需要注意的是，这些6个月宝宝一天辅食表也只是一个参考，还是需要根据宝宝实际的身体状况来进行一定的调整的。